jak się

Ja mam podobnie jak ty,jeżeli chodzi o Avatara 2,nie oglądałem i nie mam ochoty ogladać :) Coś takiego dostałem ,jak kiedyś na filmy pochodne z Planety Małp :) ta 'nowa' planeta malp, tez mialem takie podejscie po pierwszej czesci ale juz chyba z 4x ogladalem cala trylogie, wszystkie czesci pod rzad i naprawde mi sie podoba :-) no i na kazdej [...]

A u mnie ten sam batch co na zdjęciu lipa straszna , czerwona plama po iniekcji a jak juz plama zeszła to skora na powierzchni ok 5gr się luszczyla.Jakiś kwas to jest a nie HCG :d

Cześć, mam pytanko dla osób co przetestowały metodę ze spirytusem. Obstrzykiwałem sobie parę razy "boczki " aqualyxem jako wypalaczem tłuszczu i porobił mi sie z lewej strony zrost. Dosłownie na około 3 cm pasek twardy wyczuwalny jak pół małego palca pod skórą który sie rusza. Pomijając temat po co sobie cos wstrzykiwać kupione z medycznych stron [...]

To tak nie działa że dasz rolowanie i będzie ok, może się oakzać że rolowanie pogłębi problem, roluje się mięśnia nie apart kostny, się okaże że nacisk na kręgosłup krążki itp spowoduje większy problem, rolować się można jak ma się pospinane mięśnia. najpierw fizji i posłuchać jakie ma zalecenia.

Nawet gdyby były szersze to na nic by się zdały, bo jak tu robić np. przysiad mając kawałek ławki pod tyłkiem przy ściąganiu sztangi ze stojaków. Także jedynie do wyciskania skonstruowana, nawet ciężko powiedzieć jak będzie przy wyciskaniu na skosie np. Pewnie dużo też zależy od twojego wzrostu, bo jak nie ma żadnej regulacji to ty będziesz musiał [...]

Niestety nie wiemy z jakiego powodu pojawia się opisany przez Ciebie dyskomfort. Rozumiem w sytuacji wykonywania pompek na poręczach, wyciskania, czy nawet podciągania na drążku w sytuacji problemów z łokciem tenisisty, ale przy wiosłowaniu to dość niespotykane. Sugeruję w takiej sytuacji wybrać się do fizjoterapeuty, zajmie się on manualnie [...]

[...] krzywa podlogei po prostu ch**owo sie go robi bo lewa strona jest na ziemi a prawa jeszcze w gorze np. Jak to najlepiej wypoziomować? bumpery srednica 45cm, myśłałem może żeby płyty chodnikowe dać dwie, 7 cm na to guma 1cm Tyle że ruch będzie chyba dużo ograniczony? 45 cm + 7 cm 52cm od tej wysokosci bym +/- robił ciąg, czy ma on jakiś wpływ ?

[...] - 1x10-12 20 kg x 10, 35 + 3 kg x 13 6. Prostowanie linki jednorącz - 1x10-12, 1x15-20 12 kg x 14 Notatnik: 1. Krucyfiks - 7 kg x 10, 12 + 1 kg x 11 dobry progres i jakość serii, 12 + 1 kg x 10 też bardzo dobrze weszlo, ekstra jakość, 7 + 1 kg x 17 ekstra czucie i jakość, za tydz trochę inaczej: 12 kg x 12! 15 kg x 8-10, 10 kg x 15+ 2. [...]

1. Fizjo, diagnoza, rehabilitacja 2. Naprawa techniki 3. Później można myśleć o pasie jak nauczysz się techniki, brceingu itd. Kolejność nie przypadkowa

Kobieto, Ty męczysz już chyba pół roku ten temat. Przez ten czas wzoru do liczenia zapotrzebowania byś się nauczyła na pamięć. Poszukaj wzoru Mifflin St Joer oblicz, wrzuć obliczenia do sprawdzenia i zobaczymy jak Ci poszło

[...] wstyd. Proszę wziąść ten post na poważnie. Wiem, że problem jest dotkliwy ale chciałbym odpowiada na forum merytorycznie a nie robić autoreklemę. Wolałbym odpowiadać co i jak zrobić , czego się spodziewać itd. Jeżeli chciałby Pan skonsultować swoj problem to wyłącznie priv, Oczywiście,że chciałbym skonsultować. Tzn u mnie nic ma co [...]

04,05- Czwartek, dzień treningowy... zapowiadało się, ze będzie świetny trening... do czasu, przy pierwszej serii roboczej na wyprostach jak mi cos yeblo w kolanie to bałem się stanąć na noge i tyle było z dalszego treningu dołu.... cardio zrobilem, chodzić mogę normalnie nie boli, ale juz jak wchodzę po schodach czuje dyskomfort... mimo, że [...]

Typowy deload nie, kilka razy jakieś pojedyncze ćwiczenie podmieniłem ale to nie bazowe a bardziej te pomocnicze. Kilka razy w bazowych się cofałem z obciążeniem ale na zasadzie przykładowo że doszedłem do płaskiej 150x4p i cofnąłem się na 140kg gdzie znów max robiłem ile dam radę. Z dwa razy chyba odpuściłem trening nóg żeby zrobić dwa dni off [...]

Viki zrób jak chcesz, możesz mnie wpisać do rankingu, ale zaliczysz ile chcesz bo nie zamierzam się specjalnie starać lub poprawiać jak bedziesz miała jakieś uwagi, skoro już jestem zającem w jednym to mogę i być ogółem takim wagonikiem na końcu stawki :)

[...] wstyd. Proszę wziąść ten post na poważnie. Wiem, że problem jest dotkliwy ale chciałbym odpowiada na forum merytorycznie a nie robić autoreklemę. Wolałbym odpowiadać co i jak zrobić , czego się spodziewać itd. Jeżeli chciałby Pan skonsultować swoj problem to wyłącznie priv, Oczywiście,że chciałbym skonsultować. Tzn u mnie nic ma co [...]

[...] i najlepsze lata życia jesteśmy zablokowani w pewnych sytuacjach przez wstyd. Proszę wziąść ten post na poważnie. Wiem, że problem jest dotkliwy ale chciałbym odpowiada na forum merytorycznie a nie robić autoreklemę. Wolałbym odpowiadać co i jak zrobić , czego się spodziewać itd. Jeżeli chciałby Pan skonsultować swoj problem to wyłącznie priv,

Niby nie bo niektórzy tyle jedzenia to na masie mają;) tylko jak dla mnie to najgorszy jest moment że start jakiś dzień na luzie i wejście w dalszą część redukcji gdzie już orgaznim poczuł trochę więcej jedzenia i zaczyna się buntować z każdej strony ;)

[...] znaczy że przysadka się zablokowała. I nieodblokuje się w dwa tygodnie. Jak testosteron spadnie to będzie dramat i wrócisz z pytaniem co teraz. Jeżeli masz lekki blok to są jako takie szanse że za jakiś czas wróci w miarę normalny poziom testosteronu, za jaki? Tego Ci nikt nie powie. Zanim zejdziesz to zbadaj lh i fsh bo będzie nie wesoło. I [...]

Czy ktoś męczył sie z obrzękiem limfatycznym po operacji ginekomastii? Mam obrzęk na jednej stronie pomimo 4 tyg od zabiegu i martwi mnie to Krwiak byl kilkukrotnie usuwany Jak biore to miejsce palcami to czuje twardawe, tak jakby ten gruczol tam był nadal Druga strona bardzo dobrze, zero sladu. Pozdrawiam

[...] ostarynie na tym długim ponad 3 (a może nawet i 4) miesięcznym cyklu w tym 2 miesiące 20mg, reszta 30mg jest następujący -8kg (waga zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich [...]